Alle dingen die je wel en niet moet doen wanneer je last hebt van droge handen.
Kou, irritatie of een allergische reactie
Veel mensen hebben last van een droge huid en droge handen komen dus ook vaak voor. Hoewel je natuurlijk altijd last kunt hebben van droge handen, is het wel een typische winterkwaal. Niet alle droge handen zien er hetzelfde uit. Droogte kent verschillende vormen en gradaties, zoals roodheid, kloven, velletjes, fijne lijntjes en wondjes die uiteindelijk zelfs kunnen gaan bloeden. Droge handen voelen verder vaak ook pijnlijk en erg oncomfortabel aan. Droge handen kunnen verschillende oorzaken hebben, vaak gaat het ook om een combinatie van factoren. Als het buiten koud is, kan dat impact hebben op je huid en dus ook op je handen. Op koude dagen staat de verwarming binnen vaak aan en daardoor is de luchtvochtigheid in huis niet optimaal. Hierdoor kun je ook een droge(re) huid, en dus ook droge handen krijgen. Droge handen hebben vaak te maken met een vochttekort, vaak doordat de beschermende huidbarrière niet meer optimaal functioneert en er dus te veel en te snel vocht uit de huid verdampt. Droge handen kunnen ook veroorzaakt worden door een allergische reactie of een irritatie-reactie. Dit is dus niet hetzelfde; wanneer je huid plotseling, van het ene op het andere moment dus, geïrriteerd raakt na gebruik van een bepaald product of na blootstelling aan een bepaalde stof, kan er sprake zijn van een allergische reactie. Je afweermechanisme slaat hierbij als het ware alarm. Een irritatie reactie kan veroorzaakt worden door herhaaldelijke blootstelling aan een bepaalde stof. Dit komt vaak door bijvoorbeeld het gebruik van een bepaalde zeep of afwasmiddel. Als je een geïrriteerde huid hebt, is dat dus niet direct een allergische reactie, het is meer een teken dat je huid niet ‘blij’ van wordt van langdurige blootstelling aan een bepaald product. Het is dus een probleem wat langzaamaan op komt zetten en steeds erger wordt. Dit kan bijvoorbeeld optreden bij het gebruik van een bepaalde zeep die je langdurig achtereenvolgens gebruikt. Handen die veel worden blootgesteld aan water, lopen ook meer kans om (erg) droog te worden. Droge handen komen dus in bepaalde beroepen ook vaker voor, denk aan schoonmakers, kappers en dokters die uit hygiënisch oogpunt vaak hun handen moeten wassen. Maar iederéén die zijn handen in het algemeen vaak wast, kan dus sneller last krijgen van droge handen.
Wat kun je doen om droge handen te voorkomen?
Voorkomen is natuurlijk altijd beter dan genezen. Het meest eenvoudige wat je kunt doen om te voorkomen dat je handen droog of nog droger worden, is door ze zo goed mogelijk te beschermen. Draag buiten handschoenen, zeker wanneer het echt koud is, en draag ook beschermende handschoenen tijdens bijvoorbeeld het afwassen en schoonmaken. Doordat een droge huid vaak wordt veroorzaakt door een te lage luchtvochtigheid, zou je, als je huid en / of je handen echt extreem droog zijn, een luchtbevochtiger kunnen overwegen. Een makkelijker alternatief is om een bakje water aan de verwarming te hangen. Vermijd verder het handen wassen met heet water. Je kan ook kiezen voor milde handzepen, en dan natuurlijk het liefst zonder SLS, harde alcohol en parfum. Heb je het idee dat je alles hebt gedaan om droge handen te voorkomen, maar zijn je handen tóch erg droog? Blijf in de eerste plaats vooral alles doen om erger te voorkómen zoals ik net uitgelegd heb. Een droge huid knapt meestal op van vette crèmes. Vaseline bijvoorbeeld legt een beschermende barrière op de huid en dit voorkomt dat de handen nog verder vocht verliezen en dus nog verder uitdrogen. Ideaal om dit in de avond voor het slapen gaan te doen, want je handen worden natuurlijk ontzettend vet van vaseline. Ik smeer verder graag met de sheabutter handcreme van L’Occitane. Deze is verkrijgbaar in een variant met 20% sheaboter, en één met 25% sheaboter, afhankelijk van hoe droog je handen zijn. Als mijn handen echt extreem droog zijn en de droogte vormen van droogte-eczeem gaat aannemen, pak ik er een Cetomacrogol crème bij. Dit is zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek en hiermee heb ik mijn droge handen redelijk onder controle. Andere fijne ingrediënten voor droge handen zijn verder allantoine, ureum, kokosvet en cacaoboter. Blíjf verder ook smeren. Je handen zijn niet in één dag zo droog geworden, je kan met één keer smeren dus ook niet verwachten dat het probleem direct over is. Het is en blijft altijd een kwestie van uitproberen welke producten voor jou wel of niet goed werken.
© ByChristiana, tekst. Erica Budding, fotografie. All rights reserved.
