Niet alle toevoegingen die aan cosmetica gedaan worden, zijn even mild of veilig voor je huid. Dit zijn een aantal ingredienten die je beter kunt vermijden met een gevoelige huid.
Welke ingredienten moet je vermijden met een gevoelige huid?
Veel mensen zijn in de veronderstelling dat ze een gevoelige huid hebben, maar tegelijkertijd weten veel mensen niet waar hun huid nu eigenlijk gevoelig op reageert. Je kunt een gevoelige huid ontwikkelen vanwege allerlei verschillende redenen, maar vaak ontstaat een gevoelige huid doordat mensen producten gebruiken die dus ingredienten bevatten waar ze niet tegen kunnen, of omdat ze producten gebruiken die eigenlijk niet geschikt zijn voor hun huid. Geen enkele leverancier kan de garantie geven dat zijn product bij niémand een allergische reactie opwekt, alhoewel dat natuurlijk wel gebeurt. Claims zoals hypo-allergeen of dermatologisch getest zijn niet beschermd en zeggen eigenlijk niet zoveel. In feite kun je overal allergisch voor zijn, maar er zijn een aantal toevoegingen die je regelmatig in cosmetica ziet, waarvan algemeen bekend is dat veel mensen er niet goed op reageren. Deze cosmetica toevoegingen behandel ik hier.
Probeer parfum te vermijden met een gevoelige huid
Veel mensen met een gevoelige huid reageren niet goed op parfum in cosmetica. Hoe (gevoelig) je er op reageert, is vaak ook afhankelijk van de concentratie parfum in het betreffende product. Je kunt vrij makkelijk zelf ontdekken of een product veel parfum bevat. Parfum staat op de ingrediëntenlijst van een cosmetica, de INCI-lijst, altijd aangegeven als parfum. Zo’n INCI-lijst is zo opgesteld dat het ingrediënt dat er als eerste opstaat, de hoogste concentratie heeft. Staat een ingrediënt helemaal onderaan, dan is de concentratie ervan lager. Staat parfum dus bovenaan op de lijst, dan weet je dat de concentratie parfum behoorlijk hoog is. Er bestaan volledig parfum-vrije merken, maar ook merken die parfumvrije cosmetica in de collectie hebben. Ga er alleen niet klakkeloos van uit dat je nooit een allergische reactie kunt hebben op een parfumvrij product.
SLS / SLES
SLS en SLES zijn sulfaten. Sulfaten worden in reinigende producten toegevoegd, zoals douchegels, shampoos en cleansers voor het gezicht, maar je vind ze bijvoorbeeld ook in tandpasta. Sulfaten hebben een reinigende functie, maar ze maken helaas geen onderscheid in de huidvetten die je kwijt wilt tijdens het douchen en haren wassen en de vetten die je huid nodig heeft. Ze kunnen de huid behoorlijk uitdrogen en irriteren. Sulfaten laten een product ook opschuimen. Kort door de bocht zou je kunnen zeggen dat (sterk) schuimende producten over het algemeen sulfaten bevatten. De meest voorkomende sulfaten vind je als Sodium Lauryl Sulfate en Sodium Laureth Sulfate terug op de INCI-lijst en in de meeste gevallen staan ze vrij hoog op de lijst. SLS-vrije producten schuimen (veel) minder, maar dat een product niet schuimt, betekent zeker niet dat het product niet goed reinigt.
Harde alcohol
Veel cosmetica bevat alcohol. Er bestaan echter veel verschillende soorten alcohol en elke vorm wordt om een bepaalde reden toegevoegd; als conserveringsmiddel bijvoorbeeld, of als oplosmiddel. Je hebt de zogenaamde zachte vormen van alcohol, als ook de harde alcoholen. Harde alcoholen kunnen de huid irriteren en / of uitdrogen. Voorbeelden hiervan zijn alcohol denat, ethanol, ethyl alcohol, methanol, benzyl alcohol en isopropyl alcohol.
Deze conserveringsmiddelen kun je ook beter vermijden met een gevoelige huid
Elk cosmetica product heeft conserveringsmiddelen nodig, bewaarmiddelen die ervoor zorgen dat je het product langere tijd kunt bewaren. Er bestaan tal van verschillende conserveringsmiddelen, waarvan parabenen (chemische conserveringsmiddelen) nog steeds de gene zijn met de slechtste reputatie. Er zijn echter ook andere conserveringsmiddelen die je beter kunt vermijden, zoals diazolidinyl urea, formaldehyde/quartenium-15, methylchloroisothiazolinone en methylisothiazolinone.
Enkele natuurlijke ingredienten om te vermijden met een gevoelige huid
Hoewel veel mensen in de veronderstelling zijn dat natuurlijke producten altijd beter zijn voor de huid en nooit een allergische reactie kunnen opwekken, is er niets minder waar. Er bestaan natuurlijk tal van mooie en zachte natuurlijke ingredienten die veel goeds doen voor je huid, maar er zijn er ook een aantal die je beter kunt vermijden, omdat ze de gevoelige huid snel kunnen irriteren. Dat zijn in ieder geval munt, eucalyptus, lavendel, bergamot en geranium. Hoewel tea tree in erg veel producten voor de onzuivere huid wordt toegepast, kan ook dit de gevoelige huid triggeren.
Tot slot
Wat ik er tot slot nog graag bij wil zeggen, de prijs van een product is nooit een garantie dat zo’n product altijd goed / beter of veilig(er) is voor de huid. Een duurdere gezichtscrème bijvoorbeeld is niet altijd beter dan een budget variant. Bovenstaande toevoegingen kun je dus tegenkomen in producten uit álle prijsklassen.
ZIJN ER INGREDIËNTEN DIE JIJ GRAAG WILT VERMIJDEN IN COSMETICA?
© ByChristiana, tekst. Erica Budding, fotografie. All rights reserved.
Sowieso moet ik er op letten dat ik voor bijvoorbeeld een shampoo zonder parabenen gebruik in verband met eczeem op mijn hoofd. Als dat al jeukt (ben er nu een beetje achter hoe het komt) wordt het alleen maar erger daardoor
Als je inderdaad al last hebt van een gevoelige hoofdhuid, moet je zeker uitkijken met toevoegingen als parabenen. Gelukkig zijn er meer dan genoeg shampoos te vinden zonder parabenen.
Bij voorkeur producten zonder SLS/SLES maar dat is voor mij eigenlijk het belangrijkse bij tandpasta. Ook probeer ik producten met alcohol denat (als die hoog op de ingrediëntenlijst staat) te vermijden. Soms krijg ik “zomaar” uitslag en dit is niet altijd gemakkelijk te achterhalen. Verder recent ontdekt dat ik rode bultjes krijg als ik micellair water met olie van Garnier gebruik maar voor welk bestanddeel het dan is weet ik niet. Ben maar weer overgestapt op de “gewone” variant.
Ik hoor dat wel vaker, dat mensen niet goed reageren op olie. Verstandig om weer terug te gaan naar de normale variant. Het blijft altijd een lastig iets, als je huid niet goed reageert op bepaalde producten. Want je kunt er nu eenmaal niet altijd precies de vinger opleggen waar het dan precies door komt. Daarom heb ik in dit artikel maar de meest voorkomende ingredienten en toevoegingen genoemd waarvan bekend is dat mensen er niet altijd goed op reageren. Maar in principe kun je slecht reageren op élk ingrediënt en op élk product, ook op natuurlijke producten en op producten die zogenaamd ontwikkeld zijn voor de gevoelige huid.
De meeste parfum ook omdat ik dat gewoon niet lekker vind. Vriendjelief scheert zich met mijn scheerschuim omdat ik hem niet zoen als hij die van zichzelf pakt. Ik heb toevallig van de week een shampoo zonder sulfaat gekocht, ik moet er aan wennen.
Kan ik me voorstellen. Sulfaat vrije shampoos schuimen veel minder en zeker met het wassen van je haar voelt dat heel anders. Veel mensen associëren schuim ook nog steeds met schoon, maar gelukkig maken shampoos zonder SLS of SLES je haar ook gewoon goed schoon;-)
Ik let ook goed op welke producten ik gebruik ivm eczeemproblemen. Gelukkig heb ik nu producten gevonden die ik zonder problemen kan gebruiken.
Goeie tips! Ik moet inderdaad ook opletten wat ik gebruik vanwege een gevoelige huid.
Wat een fijn en uitgebreid artikel is dit! Ik had er zelf bijvoorbeeld nooit bij stilgestaan dat ook natuurlijke ingrediënten niet altijd best zijn voor een gevoelige huid. Ik ben toevallig, sinds ik mijn artikel voor Kiesduurzamer schreef, meer gaan letten op SLS en SLES. Ik heb geen gevoelige huid, maar wil wel graag kijken of ik minder producten met microplastics kan gebruiken. Ik ben zelf ook wel benieuwd of ik effect merk als ik minder shampoos met die stoffen gebruik. Dat schijnt ook een wereld van verschil te kunnen maken.
Ik had het met munt in shampoo, kreeg er enorm veel jeuk van op mijn hoofd. Wel vreemd omdat je verwacht dat het juist verkoelend zou moeten werken…
Niet iedereen reageert goed op munt inderdaad! Hetzelfde geldt voor lavendel. Dat staat natuurlijk bekend om de kalmerende geur, maar bij sommige mensen raakt hun huid er juist heel erg geïrriteerd van!
Ik ben zo blij dat ik een gemakkelijke huid heb, want het lijkt me best lastig om op al die dingen te letten. Jouw artikel geven mensen met een gevoelige huid wel goede tips!