Gevoelige hoofdhuid? Oorzaken & irriterende ingrediënten -

Heb je een gevoelige hoofdhuid met klachten zoals jeuk, roodheid of schilfers, dan kan een shampoobar een milder en mogelijk beter alternatief zijn dan een traditionele shampoo met (mogelijk) irriterende ingrediënten.

Wat is een gevoelige hoofdhuid en hoe herken je de klachten?

Een gevoelige hoofdhuid kan zich op verschillende manieren uiten. Je hoofdhuid is bijvoorbeeld rood en kan branderig aanvoelen. Je kunt last hebben van jeuk, bultjes of een strak gevoel op je hoofd. Je hoofdhuid kan (erg) droog aanvoelen, maar het kan ook zijn dat je juist een erg vette hoofdhuid hebt. Wanneer je regelmatig last heb van schilfertjes en hoofdroos, kan dat ook een teken zijn dat je een gevoelige hoofdhuid hebt.

Ingrediënten om te vermijden met een gevoelige hoofdhuid

Er is helaas niet in alle gevallen heel makkelijk iets te doen aan een gevoelige hoofdhuid, maar er zijn zeker een aantal veelvoorkomende ingredienten die je beter kunt vermijden als je een gevoelige hoofdhuid hebt. Denk bijvoorbeeld aan SLS en SLES. Dit zijn zogenaamde surfactants die een reinigende werking hebben en een product laten schuimen. Je komt ze tegen in shampoos, maar ook in gezichtsreinigers, tandpasta en douchegels. Helaas kunnen ze je (gevoelige) hoofdhuid uitdrogen en irriteren. Ook parfum kun je beter vermijden met een gevoelige hoofdhuid. Het gaat dan vooral om hoge concentraties. Wanneer parfum hoog op de INCI-lijst van je product staat, weet je dat de concentratie ervan ook hoog is. Veel shampoos bevatten alcohol, er zijn diverse soorten alcohol, de zogenaamde vettige, ‘zachte’ alcoholen en de ‘harde’ varianten van alcohol, zoals alcohol denat. Deze laatste kun je beter vermijden met een gevoelige hoofdhuid.

Welke bewaarmiddelen kunnen je gevoelige hoofdhuid irriteren?

Een shampoo bevat conserveringsmiddelen oftewel bewaarmiddelen die er voor zorgen dat het product niet zo gauw bederft. Eén van de meest bekende, ‘omstreden’ conserveringsmiddelen zijn parabenen, chemische bewaarmiddelen die de gevoelige hoofdhuid ook kunnen irriteren. Andere conserveringsmiddelen die je beter kunt vermijden zijn bijvoorbeeld triclosan en quaternium 15.

Zijn natuurlijke ingredienten beter voor je haar?

Natuurlijke ingredienten hoeven niet altijd persé beter te zijn. Er zijn namelijk diverse voorbeelden te noemen van natuurlijke ingredienten die je niet zelden in shampoos tegenkomt, waar mensen met een gevoelige hoofdhuid niet goed op kunnen reageren, zoals lavendel, eucalyptus en munt. Zoals je ziet zijn er aardig wat toevoegingen die je in principe maar beter kunt vermijden met een gevoelige hoofdhuid. Wil je graag een natuurlijke shampoo zonder toevoegingen die je gevoelige hoofdhuid zouden kunnen irriteren, dan is een shampoobar een mooi alternatief. Heb je nog nooit een shampoobar gebruikt, dan is het misschien even wennen in het begin.

Hoe was je je haar met een shampoobar?

Je kunt een shampoobar op laten schuimen tussen je vingers en vervolgens je haar wassen zoals je gewend bent. Je moet niet dezelfde hoeveelheid schuim verwachten die je normaal gesproken hebt met een normale shampoo, want een shampoobar bevat meestal geen schuimstoffen. Je kunt de shampoobar ook rechtstreeks op je hoofdhuid gebruiken, eigenlijk zoals je een stuk zeep rechtstreeks op je lichaam gebruikt onder de douche.

Is een shampoobar beter voor je gevoelige hoofdhuid?

Of een shampoobar beter is voor je gevoelige hoofdhuid hangt vooral af van de ingrediënten en hoe mild het product is. Veel ‘normale’ shampoos bevatten reinigende sulfaten, sterke parfums, alcohol en conserveringsmiddelen die de hoofdhuid kunnen uitdrogen of irriteren. Juist die stoffen worden vaak in verband gebracht met klachten zoals jeuk, roodheid en een trekkerig gevoel. Een goed samengestelde shampoobar kan in dat opzicht dan een heel goed alternatief zijn. Veel shampoobars bevatten namelijk minder of geen agressieve schuimmiddelen en zijn vaak vrij van overbodige toevoegingen zoals synthetische geurstoffen of harde alcoholsoorten. Daardoor zijn ze voor sommige mensen met een gevoelige hoofdhuid zachter en beter verdraagbaar. Toch is een shampoobar niet altijd persé beter. Ook in natuurlijke of milde varianten kunnen ingrediënten zitten waar een gevoelige hoofdhuid juist niet goed op reageert. Het blijft daarom belangrijk om altijd goed naar de INCI-lijst te kijken en te kiezen voor een formule die past bij jouw huidreactie. Een shampoobar kán een betere keuze zijn voor je gevoelige hoofdhuid, maar alleen wanneer je kiest voor een milde, zorgvuldig samengestelde variant zonder irriterende stoffen.