Vroeg opstaan is niet voor iedereen even makkelijk. Ik geloof ook wel echt in het fenomeen ‘ochtendmensen’ en ‘avondmensen’.
Elke dag vroeg opstaan? Ik geef je 5 super goede redenen!
Elke dag vroeg opstaan, dat doe je niet voor niets! Wanneer je steeds loopt te stressen in de ochtend, bepaalt dat namelijk vaak de rest van je dag.
Slapend mooi worden? Dat begint in ieder geval in een schoon bed!
Slapend mooi worden? Dat begint in ieder geval in een schoon bed. Tweede stap? Een vast avond ritueel met fijne producten om je huid te verzorgen.
Dít zijn de dingen die je moet doen als je het altijd koud hebt!
Het mag tegenstrijdig klinken om de kou op te zoeken als je het al altijd koud hebt, maar vaker naar buiten gaan kan je helpen om beter met kou om te gaan!
Déze 5 dingen kun je gewoon eten en drinken wanneer je wilt afvallen!
Because summerbodies are made in winter.
Mijn 10 gouden regels voor het afvallen
Zó raakte ik dus mijn overtollige kilo’s kwijt.